▶︎前動画→ 「Q.筋トレってそもそも何から始めればいいの?」という疑問を吹っ飛ばす。人生で初めて筋トレをする全ての皆様に捧ぐ、今日からできる超初心者筋トレスペシャルスターターセット『やり方』『メニュー』『考え方』
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#筋トレ #ダイエット
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#筋トレ #ダイエット
昔少し見てて、最近またかものはしの動画少し見てる勢だけど、あれこんなイケメンだったっけって思ってそのまま違和感なく見てたわ
筋肉がほんとにないからかもちゃん見てスクワット毎日少ない数でもやってる。
逆に太れない人はどうしたらいいですか??
ガチで待ってた!
俺らのハルクドラゴニュートが(´;ω;`)
なんだこれ…
ひみけー!かものメロディー!
ローウェンを目標にしてたらローウェンになってしまった男
一人暮らしの何も考えなくていい毎日の食事メニューだけ教えて欲しい…めんどくてお菓子とかになっちゃう…
かもさんの見てからデブチョビンなりに頑張ってベンチプレス100kg行くようになったぞ!けど下半身トレーニングは何をやればいいのか全然分かんないしあの数値が上がってく楽しみもないから楽しくないぞ!何をやればいいんでしょうか